正式的 アトラス小児整形外科 (2) / 村上 宝久 臨床医学

★★★

2024-03-29

知人がこれでウエスト−３ｃｍと聞いて 私も購入。 簡単そうと思っていたら、 なかなかキツイ。 でも、最近は慣れてきて気持ちいいです。 さて効果は･･･１ｋｇ減。 うーん。 でも、気持ちいいから続けてみます

• 恭一8620
• 38歳
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★★★★★

2024-04-27

いままでビリーやヒップホップやターボやなんとか、んもういろいろやってきましたが、全然続かなかった私（笑）。モムチャンは初めてだったけど１５分がいいっ！！（笑）。毎日、お風呂をためる間の１５分間にやってます。これをやると、一日の疲れがスカ〜っととれて、程よい疲れでグゥグゥ眠っちゃいます。あくまでも私の場合ですが。そのうち、本格的なDVDのセットを購入しようと思ってます。 ★効果は抜群！お腹のたるんだ肉が引き締まってきて、入らなかったスラックスがもう少し！（笑）

• きゅんとなぎ
• 26歳
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★★★★

2024-03-15

素晴らしい本でした。 バッチフラワーレメディの勉強をした後に読んだのですが、レメディの深さと素晴らしさ、バッチ博士の考えも凄くわかりました。本当に学んでよかったと思えました。

• marusiroine
• 34歳
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★★★★★

2024-04-25

咬筋がもともとすごく発達していて、エラのハリで小さい頃は虐められる程でした。大人になって歯列矯正をしてだいぶましになりましたが、それでも歯ぎしり癖は直らず、噛筋はぽっこりと張っている状態で、年に三回〜四回はボトックス注射をしていました。将来的に菌類を身体に入れ続けることに不安を覚え、ものは試しとコルギを始めてみたところ、二回目を過ぎた辺りから、効果が現れはじめました。 ボトックスより素晴らしい効果は、左右シンメトリーにシェイプが整うということです。もともと全体的に左側が下がっていたのですが、見事に上がりました。むしろ上がりすぎてしまったくらいなので、「顔は週に一度」というルールは守った方がいいです。今はコルギは週一、あとはリンパマッサージに切り替えています。 当たり前ですが、基本に忠実に、そして早くコツを掴むことが大切です。私はもともと独学で指圧やマッサージをよくしていたので、それほど難しくはありませんでしたが、あまり器用じゃない方にはなかなか大変かもしれません。 また、極端にO脚なので今はそのエクササイズを重点的にやっています。私が試した限りでは、セルフエクササイズの中ではコルギのO脚矯正が最も無理なく効果的であると思います。

• にょろろ0711
• 42歳
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★★★★

2024-03-01

漠然と健康についての不安を緩和してくれるのでは？ との期待を込めて購入しました。 届いた本は辞典のような重さ。 かなりの厚みですが、とにかく見易い！ 大人向けの理科の絵本のような感覚で健康について知識を得れる有難い本だと思いました。 気になる症状や部位以外にも自然と興味が持てるような一冊になっているかと思います。

• kazu_wi
• 30歳
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★★★★★

2024-04-23

ＤＶＤ入れて、メニュー画面も無くすぐ始まるので面倒くさくなくてｗ気軽に出来ます。 15分なので合間合間にできて毎日の運動にいいと思います。

• chao0512
• 38歳
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★★★★

2024-02-16

前にもテニスボールのことが載っているご本をもっていましたが、これはとても分かりやすくて読みやすいです。

• 太郎98487940
• 26歳
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★★★★★

2024-04-21

絵などあってわかりやすいのですがその分わかっている事しかかいてありませんでした。 なので「発達障害って聞いた事はあるけどどういう事だろう？」という方向けだと思います。 おおまかにわかる感じです。

• funde
• 34歳
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