豪奢な 大型帆船模型 ホビー・楽器・アート"

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2024-03-29

減点で【★★★☆☆】ではなく【普通】でした。 覚えようと観るより正しいポーズを知るうえではオススメです。 次々と休むことなくポーズをとるので、、、 絶対覚えることはできませんっ(笑)

• ウエストサイド０９１８
• 29歳
• アトピー
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2024-04-27

最初の1枚とか、あまり必要ないかな。。 話をダラダラする感じではなく、 プレゼンみたいに要点纏めたDVDだと良かったです。 あまりまじめに取り組めていませんが、 4cm程アップしました。 体重もそれなりに増えましたが、女性っぽい体つきになったので気になりません。

• ＸＰＦ
• 37歳
• アトピー
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2024-03-15

妊娠５ヶ月に入り自宅でできることをと思って購入しました。 レビューもよさそうだったので、迷わずこちらで。 もともとジムでエアロビをやっていたので、すんなりできました。 朝は１、３、４で体を温め、夕方は通してやっています。

• コトリ4909
• 25歳
• アトピー
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2024-04-25

注文して１６日経ちます。 １週間を過ぎたところで、発送メールや遅延メール、何もなかったので問い合わせたところ、週の頭に注文が多くて遅れているが今週中には発送予定と連絡をいただきました。 でもその週に到着もなく、まだ到着してないです。 あまりにも忘れた頃・・・になりそうでガッカリしています。

• わかりん１２２６
• 33歳
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2024-03-01

思っていたよりも早く届きました。 痩せるのかどうかは、まだわかりませんが、頑張ってみます。

• masa5963aki
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

時間短めでちょっと高い気もしますが、妊娠中に使ってたマタニティービクスのDVDがよかったのでかいました。30分なので合間に使いやすいです。

• ns69
• 29歳
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2024-02-16

上の子がいてどうしても自分のリズムでウォーキングに出られないので買いました。 ☆３ですが、1回やるだけでも汗ばむから良い運動にはなってると思います。 先生と生徒さんと合わせてやるので怠け心に負けず頑張らねばとしっかり動けます。 リピートしてやってたらそれなりの有酸素運動になるのかな？ 体重管理のためには1日1回では足りないかなぁ。 あくまでもお産と、その後のための体作りってかんじです。

• xisokaix
• 37歳
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2024-04-21

昨日退院してきたので、片づけをやっと今日午前中に終わらせてまだパワーが余っていたので、半月ぶりに運動を！！と思い、ウエスト編のオレンジパッケージに挑戦してみました。 ん〜！情けない！！ウォーミングアップから５分ぐらい動いただけで息切れ〜！体力が相当低下しちゃっている・・・でもたった５分でも汗かきます！！気持ちイイ汗がかけます。サムさんより女性の指導が際立って判りやすく、聞き取りやすいです！！ちゃんとダンササイズになるのは当分かかりそうですけど、楽しんでできそう♪♪ 効果も気になるけど、しばらくは体力回復の為に！ 毎日少しずつ！楽しみながら！！

• ふみふみ8101
• 45歳
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★★★★★

2024-02-02

ちょうどいいじんわりな汗がかけて、やや息が上がります。基本はウォーキングをしているので、天気が悪い日や面倒な時はこちらを使っています。

• gin39999
• 33歳
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★★

2024-04-19

妊娠5ヶ月で入り、だいぶ元気になってきたので運動不足解消を体重管理のために始めてみました。 元々コアリズムをやったりヨガをやったりしていましたが、妊娠してから体調が思わしくなかったため妊娠初期はほぼ寝たきりで、4ヶ月の頃は右坐骨が痛く歩くのも激痛だったので完全に運動不足になっていました。 いざやってみると、『いい汗かいた〜(*>ω<*)』って感じで本当に久しぶりの運動が気持ちよく、2日目も同様で心地よい疲労感が気分爽快でした。が、3日目に身体がだるかったのでツワリがぶり返したのかと思ったら夜になってものすごい筋肉痛がきました。3日目に来るなんて(T_T)運動不足の身体には少し堪えたようです。 今は3日に1回マタニティビクス、残りの日はマタニティヨガをしています。 マタニティビクスを始めて1ヶ月経ちませんが、ヨガのおかげか、ビクスのおかげか、時期的なものか、いつの間にか坐骨痛はなくなりました。5ヶ月に入っても右坐骨の痛みはまだあり、座ったり歩いたりはなかなかつらかったので痛みがなくなったのは本当にありがたいです。出産まで続けるつもりです。

• maru31938
• 41歳
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2024-05-03

夫婦でダイエットのために購入しました。プログラムが入っているのでその通りにしていますが、なかなかハードです。しかし、旦那は２週間で体脂肪３％、体重２ｋｇ減、私は３ｋｇ体重減、体脂肪２％減に成功しました。購入し１か月半続けています。この調子でまだまだ頑張りたいと思います。

• seipuuu
• 49歳
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2024-04-26

ロングのコースと短いコースがあるので、時間があるときとないときで使い分けができるし、ポーズの説明等も分かりやすいいいDVDです。

• shanabazu
• 37歳
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