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売れ筋介護用品も! i【美品】福辻鋭記 福辻式 ひざの痛み 1分速攻 整体/理学療法/整骨院/手技DVD/セルフケア/東洋医学/治療家/膝の痛み/変形性膝関節症 民間療法
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福辻式DVD ひざの痛み 1分速攻 「寝るだけ、ほったらかし
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最新のクチコミ
女性に多い、首の痛みやひどい肩こり。それには「頭の重さ」を支える筋力が足りない、という根本的な問題があるのです。本誌は、「首らくらくサポーター」を使って、首の痛み、肩こりを劇的に改善する方法、簡単なエクササイズをご紹介します。付録のサポーターは、テレビを見ながら1日2時間つけているだけでOK! オフィスでパソコンに向かうことが多い人には特にオススメ。前傾姿勢になりがちで、さらに負担のかかった首をサポートし、首の痛み・肩こりを一発解消します!
- パンちゃん3574
- 20歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
背骨のエクササイズ。体の中心を動かすのでとても良いと思う。とても簡単。DVD見ながらできる。本は特にいらなかった。30分足らずで終わります。軽く汗かきます。
- mayo04550
- 28歳
- アトピー
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購入品
何も知らずに手帳と一緒に購入。たまたまポイント10倍だったので、ステッパーの前後にやってみようかな、と思って。 それが、やり始めたら楽しくて、ストレッチもしたくなって、 3つのポーズと、後半に載っているストレッチも、毎日呼吸と一緒にやっていたら、 3日でブリッジが出来ました!感動です! 他にも、ストレッチの所に載っているものも全部出来るようになりました! 本当に奇跡が起こった!出来なかったことが出来るようになった喜び! ブリッジができた時は、 世界が逆さまに見えるー♪ と叫びました。嬉しかったです^ ^ ・ もちろん 個人差があるかと思います。私は、体が柔らかい方でした。 どちらにせよ、少しずつ、実践あるのみです♪♪おばあちゃん達でも出来ているのですから。 写真が多くて、息の吐く所、吸う所が載っており、体が自然と緩みます。 足腰が鍛えられる気もします。続けることで、体幹がしっかりしてきた気がします。
- あみあみ3024
- 36歳
- アトピー
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購入品
クスリ絵に興味はありましたが、私の性格上本を切ることにとても抵抗を感じてしまうので、カードを購入しました。 絵によって異なる感じが面白くて、楽しませてもらってます。
- みやまゆ。
- 24歳
- アトピー
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購入品
なかなか読む機会がなく、心気一転、左足の疲労骨折で、運動不足なので、頑張ってチャレンジします。ちょっとダイエットしなければ!
- Mash9765
- 32歳
- アトピー
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購入品
じっくり読んでやってみます。広げやすくて見やすいです。
- 南吉元
- 40歳
- アトピー
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購入品
中古品を購入するのは始めてであり、汚れているのかなと思いながら購入。送付されてきたのは新品同様。この本に関しては発売日も新品と同じでありお買得でした。
- くうちゃん5367
- 28歳
- アトピー
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購入品
民間療法
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1
【中古】 建築鋼構造 その理論と設計
デザイン
¥6,375
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2
和刻本正史 漢書ニ 列傳下
和書
¥6,840
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