素敵な オステオパシー医学 手技テクニック 第１巻 第2巻 第3巻　S.パリッシュ　３冊 医学一般

★★★

2024-04-29

ヨガ初心者の私にはピッタリな本でした。テンポもスローで左右カウントしてくれるので途中でDVDを停止する煩わしさもなく最後まで続けられるのが良いと思います。呼吸法も分かりやすくて良いです。ヨガ経験者の方には少し物足りないかもしれないですね。あくまで初心者向けの本だと思います。

• 俊作074
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

本当にすごいです！半信半疑でやってみましたが１回で驚きの効果でした！！！あまりに良いので母用に注文しました。母も「嘘〜」と言っていましたが、１回やってびっくりの効果で大喜びしております。これを読むと朝２分バージョンもきっと欲しくなるので一緒に買うとお勧めです！

• なぁ0909
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-27

自分が喘息ハラスメントだったんだと気付くいいきっかけになりました。喘息の苦しみを体験せずとも理解していけそうな作品です。

• Pineapple7534
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

書くだけ、とのことで気軽に始めてみました。 購入して2週間、なんとなく面白くて続いてます。これからカロリーも記入しないといけなくなるので少々面倒になりますが頑張って続けます。 この本1冊あれば、カロリー確認用のほかの本はいらないです。

• ゆうさん2000
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-25

なかなか全部を取り入れるというのは、自分には勇気も根性も無さそうですが、その中でこれは取り入れてみようと言うものがいくつかあり実践してます。簡単な方法やへぇ〜と思うような方法が書いてあったり、とても参考になりました。

• まなあむ
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

冒頭に目的別のストレッチや筋トレの方法が載っています。 あとはラジオ体操第１第２それぞれの動作の図解が載っています。 冒頭部分は参考にはなりましたが、体操の解説の図がとにかく分かりづらい。 足首の向きはどちらなのか、膝はどの程度曲げるのか。 ラジオ体操の楽譜についてくる動作説明の方が参考になりそうです。

• MOON‐ky
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-23

体を考えていく上での参考書としてこの本を購入しました。

• ちえこ1003
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

野菜をたっぷりとることは体にもいいと思います。 スープと題名にあるけれど他のジュースやら体験談やらも多い。 スープレシピいっぱい載っていると思った分だけに残念。

• ていん16
• 37歳
• アトピー
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