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最新のクチコミ
とても読みやすく日常生活にも大いに役立ちそうです。この種の本は沢山出版されていて選ぶのに迷いもありますが先ずは健康の基本から・・・思い購入致しました。血管の若返り、少しずつ努力したいと意欲満々です。有難うございました。
- ひろゆ5164
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
やっぱり簡単には痩せませんね。テレビでは誇張し過ぎなので、思わず欲しくなって買っちゃいましたが…
- Y08H09
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
症状別に手と足のツボを同時に掲載されていて解りやすかったです・・見て解りやすいイラストと写真・・読んでいても納得・・納得・・
- りおん0197
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
「こうすれば不安や恐怖は改善できる」のサブタイトルに、すがる気持ちで読み始めました。始めの読者へのコメントに号泣。とっかかりは良かったのですが、しくみ、精神論については詳しく書かれているのですが、理解しながら読むのに疲れました。全体的にポジティブな表現で資質感覚の相違を感じ、欧米経験談なので同調しずらかった。でも、励みになる言葉や参考になる対処法等も書かれているので私は半分タメになりました。サブタイトルに期待が大きかった分、単純明快な応えを求め過ぎていたようです。 論理的な本が得意な方にはいいかもです。
- KICKS007
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
今現在松本先生はご自分の高血圧症患者さんに対しては、どのような治療を行っているのでしょうか?そしてその成果は?今の現状を知りたいです。一つの参考意見として読めば充分。
- ひいろき
- 25歳
- アトピー
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購入品
ひざ痛に悩んでてたちまち軽くなるに惹かれ購入しましたが結局薬の宣伝みたいな本でがっかりしました。 何か運動とかの推奨かと思いましたが
- fukuone
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
手軽に運動できてしかも少しくびれ?・・・・。いいですよ!仕事から帰って即DVDの前で15分それからお風呂でそれからビール。最高です!充実感!やっぱりコツコツ毎日の努力の積み重ねですね☆若さを保つのって大変・・・日々楽しみながら頑張りましょう
- しんちゃーん8202
- 41歳
- アトピー
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購入品
腰の椎間板ヘルニアで、坐骨神経痛になり大変で、本を調べてこの本を購入しました。しかし、エクササイズする為のクッションを探しましたが、見つからなくて、本は読みましたが、行えないでいます(T_T)。
- pukupukusaki
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
冷え性なので、とても役に立ちました! 実践して、冷えをとりたいと思います。
- オロチ0104
- 37歳
- アトピー
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購入品
ダイエットにいい体操を探していて、たまたま発見して、面白そうだと思って購入しました。 子供が喜んで、踊ろう踊ろうと誘ってくるので、ズボラの私には誘ってもらえるおかげで続いてます^^; 楽しんでできるし、覚えやすいし、笑えるし。 ☆4つなのは、もう少し安かったら、ってところですかね。 いろいろなバージョンが入っているけど、シェイプアップバージョンもほとんど変わりないのがちょっと、、。
- 大スティッチん
- 45歳
- アトピー
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仕事(心理職)で使用しようと思い買いました。ストレスの正体やストレスの生じ方、解消の仕方など、本来なら難しい脳科学の知見を簡単に説明してあり、理解しやすいです。 ストレスの解消として、脳への働きかけを推奨されていますが、毎日簡単に取り組めるものですで、「こんなことでいいのか」と安心できるのも良いと思いました。PTSDやパニック障害、薬物やギャンブル依存症などにも効果的とのことですから、幅広く活用できると思います。
- hideskkr
- 33歳
- アトピー
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根性なしの私には、始めは、15分でも長かった。1週間でなんとか、次がわかるようになり、15分だから出来る。 効果はまだわからない。
- 風香1990
- 41歳
- アトピー
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購入品
アルコール依存についての認識をしっかり持つことができました。アルコール依存ときちんと向き合った本人が書いた内容は一般書にはない説得力があります。曖昧な認識でアルコールに親しんでいるすべての人にお勧めしたい。
- はと魔神
- 49歳
- アトピー
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病後に精神が不安定になり。日々の暮らしが辛く眠れず、参っていましたが 音楽を聴きながら寝るうちに熟睡し、心も落ち着き有り難いです。 毎日聴きながら元気になっています。 有難う御座いました。
- マミ1996
- 37歳
- アトピー
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購入品
初めての痛風の診断に、まずは付き合い方を知る為 本を購入しました。 細かくいろんなポイントを示し解説されていたので 分かりやすかったです。食事ばかりが改善する必要があると思い込んでいただけに、生活を見直すきっかけをあたえてくれて良かったです。
- martin0322
- 45歳
- アトピー
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サイズ:縦35.7cm横21.5cm厚さ9cm
【商品の状態】
使用状況:未開封
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不明点はご質問ください。