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【年中無休】機能性食品・素材と運動療法食品シリーズ／大澤俊彦，佐藤祐造【監修】生活習慣病予防と運動機能維持、向上をめざして医学一般

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販売価格：: ￥7667税込
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商品の詳細

大澤俊彦，佐藤祐造【監修】
販売会社/発売会社：シーエムシー出版
発売年月日：2012/06/01
JAN：9784781305660

商品の説明

生活習慣病の予防と運動: 書籍／南江堂

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-03-29

はじめて始めるし、いつも長続きしないので簡単な本はないかと探していました。この本は初心者には、とっても分かりやすくて簡単なポーズが載っています。その他に心構えやヨガの基本や始める前の、ほぐしや色々と簡単に書いてあります！しかも、朝と夜に分けて、それぞれ数分間ヨガをするだけで良いのです！でも、本を見ながらヨガをすると、やりにくいのでDVD付きか紙を切り取って貼り付けれるタイプの本があれば、もっと良いと思いました！でも全体的には良かったです！

前ちゃん0116

34歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-27

言われてみれば当たり前かもしれませんが、さらっと書かれていて一度読んでおくといいと思いました。

シゲル0706

22歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-15

付録の手もみ足もみBookについて。写真入りでわかりやすかったです。あんまり分厚いとおっくうになるのですが、薄い冊子で必要なポイントだけに絞ってあって、簡単にやってみることができました。

まる06151088

30歳

アトピー

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★★
2024-04-25

体調を崩しやすいのですが、あまり薬を飲みたくないので（飲むと顔にぶつぶつができるので）、こちらの本を図書館で借りて読み始めました。かぜには焼きみかんとか、にきびにはどくだみ茶とか昔に母がやってくれたことも載ってて、そのほかにも食箋がたくさんあり実践したいと思ってます。手元に置いておきたくなって購入しました。

＊＊yuu＊＊

38歳

アトピー

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