売れ筋介護用品も！ 衛生化学 ジャンク 医歯薬出版株式会社 金子太郎 藤川福二郎 鈴木友二 医学一般

★★★★

2024-04-29

ｸｫﾝﾀﾑﾀｯﾁの次に購入してみました｡ﾚｲｷと併用してみたいと思います｡

• なぁつ0331
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

モムチャンやってから 体力がついて姿勢も良くなり疲れにくくなりました。時間も丁度良い長さです。

• パンちゃん3574
• 28歳
• アトピー
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★★★

2024-04-27

最初はバスタオルでやっていましたが、本があるのを見て、欲しくなりました。 同じような本が何冊もあって、どれにしようか結構考えました。結果こちらにしました。かわいい絵に、内容も難しくないと買った方の感想で決めました！！ 寝る前に必ずやっています。気長にやって行きたいと思います。

• mayo04550
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

キャベツ6分の1なんて食べられない！と思っていたのに、この本が届いた日から食事の前に食べています。 まず、キャベツを食事の前に食べると確実に食事の量が減ります。それが減量につながるんだと思います。 私はキャベツを食べることしか実践していませんが、本に書かれた内容を忠実に守ったらこのダイエットだと痩せると思います。

• あみあみ3024
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-25

大切なお友達との食事の為に購入しました おおよその概念は知っていてもバリエーションを付けるのが難しくて 頭を抱えていたのでとても参考になりました

• みやまゆ。
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

題名に惹かれて衝動的に購入しました。 糖質制限の知識もなく、ましてやMEC食なんて聞いたこともなかったのですが、 これならやれそうな気がします。 1ヶ月前からウォーキングを始めて、風呂ではリンパマッサージ、食事も量を減らしてみたものの間食がやめられずにいました。この1ヶ月体重はまったく減らなかったのですが、MEC食を始めて4日目にすとんと1kg落ちました。 ビックリなのは空腹感がないことと、甘い物があまりほしくなくなったことです。 このまま続けてみようと思います。 この本は、マンガで読みやすくわかりやすいです。 渡辺先生の他の本も読んでみたいです。

• Mash9765
• 40歳
• アトピー
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