• 水泳選手のためのコンディショニングトレーニング 《下半身・応用編》
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商品の詳細

サイズ
高さ : 1.40 cm
横幅 : 18.40 cm
奥行 : 25.90 cm
重量 : 480.0 g ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
水泳選手のための コンディショニングトレーニング 下半身・応用編 多様性を取り入れ、 トレーニングの「偏り」をなくせ! 泳いでばかりいると、筋力のアンバランスから 身体にさまざまな不具合が生じる。 では、その解決策とはーー。 多様なトレーニングを継続して行うことこそ、 その第一歩となる。 しっかり泳ぐためには、陸上での準備が不可欠! 【すぐに役立つ! 】目的別 トレーニングメニュー構成例 ・水泳選手の身体は泳ぎに順応していく ・水泳に特化することで生じるリスク ・人間の運動はバリエーションが重要 第1章 下半身のメカニズム(泳動作) 第2章 下半身のトレーニング基礎編(股関節・体幹) 第3章 身体のメカニズム(スタート・ターン) 第4章 下半身のトレーニング応用編(荷重系) 第5章 全身トレーニング応用編(腕・脚と体幹の運動) 目的別トレーニング構成例 小泉 圭介 こいずみ・けいすけ パフォームベタージャパン・テクニカルディレクター 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 理学療法士 日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー 日本水泳トレーナー会議運営委員 日本水泳連盟医事委員



(中古品)水泳選手のためのコンディショニングトレーニング 《下半身・応用編》
【商品説明】
 

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※ケース、説明書等の付属品の有無については入荷の度に異なります。
※タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。
※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。
 気になる方は購入前に「この商品について問い合わせ」よりお問い合わせください。

動作確認済みで、主に目立った傷や汚れの少ない商品を出品しておりますが、若干のキズや汚れ、色あせ等、経年劣化についてはご容赦ください。
※万が一の初期不良につきましては、交換及び返金等、しっかりご対応させていただきます。商品到着から5日以内にご連絡ください。

他モールとの併売品の為、完売の際は早急にご連絡をさせていただきます。

気になることがございましたら「この商品につい

商品の説明

最新のクチコミ

★★★

自分自身でOリングテストを行うには熟練が必要、と書いてあるだけで具体的にはどうすれば良いのかは書いてありませんでした。これでは意味が無いです。

  • 050912
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

矯正の勉強の参考にと購入しましたが、作者自身の具体的な治療方法は記載されておらず、最終的に治療を受けに来なさいという内容でした。 矯正を受けたい方はともかく、矯正の勉強の参考にはならない一冊です。

  • s.n.n.k
  • 38歳
  • アトピー
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★★★★

脳を鍛えるには、眼から鍛える。 眼のトレーニング本です。 眼に関する知識を学習する部分もありますが、トレーニングが大半です。 ページのほとんどがトレーニング問題と回答です。 トレーニング内容も簡単。 より眼にする。 迷路を眼でなぞってとく。 同じ模様を見つける。 イメージで読む など。 ゲーム感覚でできるので楽しい内容です。

  • くるぶし先輩
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

非常に分かりやすいです。 決して基礎的な内容ではないですが、詳しく解説がなされています。 DNA関連のレポートを書く大学生から、 専門的に学ぶ方まで満足できると思います。 もちろん、一般人向けの書籍としても、最適です。

  • hamahama_
  • 34歳
  • アトピー
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★★★★

脳科学者の視点から見た気功ということで興味を引かれた。 脳科学から見た気功とはなにか、科学者の視点だからこそ 気とはこういうものであり、こういう使い方ができるとわかりやすく書いてあった。 気功法の本は世の中にたくさんあるが、大概は単に気功の動きの図解だったりとか気について詳しく説明されていないものが多いが、今まで読んだどの本より判りやすかった。 ぜひお勧めです。

  • まるぽちゃ724
  • 42歳
  • アトピー
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★★★★★

指圧の神髄について書かれた本なのですが、発行されたのが約10年前なので、治療法については、ざっとした紹介だけで具体的な内容はありませんでした。 おそらく(僕はまだ読んでいないのですが)この著者の最新版の本を読んだ方が為になると思います。

  • レフト3843
  • 30歳
  • アトピー
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★★★★

母親へのプレゼントとして購入 2月中旬くらいのお届けとなっていましたが、すでに届きました! 母も喜んでくれました^^

  • 00140408
  • 38歳
  • アトピー
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★★★★★

簡単で場所いらず!超便利で安上がり!家事(主に掃除)の時に活躍です。やる気もアップしますよ(笑)

  • yukia0616
  • 46歳
  • アトピー
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★★★★

母に頼まれて購入しました。 とりあえず継続的には行える内容だそうです。

  • lime77
  • 34歳
  • アトピー
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★★★★★

歯の健康について知っておくべき事が要領よくまとめられている。分かりやすく具体的。 歯の磨き方だけでも読む価値あり。正しい磨き方をできてる人はあまりいないと思います。 絵も多くすんなりと読み終えてしまうが、 内容の選択が的確で決して浅くない。一家に一冊置いておくべき。

  • あり0306969
  • 42歳
  • アトピー
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★★★

手作り粉シャンプー毎日使っています。 使用してまだ数日ですが、抜け毛が減り、洗髪後のかゆみもなくなりました。 柔らかめの髪の毛も少し強くなった気がします。

  • かのうさく
  • 30歳
  • アトピー
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★★★★★

これまでになかった皮膚の科学書!実験データも載っており面白い!!医療・美容に興味のある人は一読下さい。

  • nori_sf
  • 38歳
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★★★★

カレーのことならこの本と知り合いに勧められました。 かなり良い本だと思います。 ただ、もうちょっと写真が有れば満点でした。 おすすめです。

  • 田中MAX
  • 46歳
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★★★★★

資格試験、昇進試験、入学試験などに合格したい。 英語等の語学スキルをつけたい。 だが、3日坊主で終わってしまう。 そんな場合はどうすれば良いか!? ハマってしまえば良いわけですね。 勉強にハマっているので勉強したくなってしまう。 この状態になれば毎日コツコツとこなせますね。 さて、ではどうすればハマるのか? ハマる、つまり依存する必要があります。 ギャンブル・ゲーム・携帯・酒等なんでも依存した状態。 まずは、脳の仕組みから理解しましょう。 人間にはハマる回路があります。 エヴァンゲリオンでよく耳にする、A10神経。 この神経を活発にする方法を学びます。 次に、集中する方法を学びます。 三日坊主にならないハマりを手に入れましょう。 本書はレッスンが各項目にありますので比較的実践しやすい内容と成っています。 また、勉強テクニック本ではなくて、あくまで脳の仕組みを解説した本です。

  • ももきち7502
  • 34歳
  • アトピー
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